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老人如果吃不了多少东西，很容易摄取不足必需营养，但是如果长期饱食，危害也会十分大。俗语道：人生难得老来瘦。的确，随着生活水平的提高，人到老年再贪吃一点儿，更容易患上这样或那样的肥胖疾病。对于老人而言，肥胖不是一种富态，而是亚健康的警标!所以，老人尽量不要饱食。
