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哪些方式能缓解宝妈产后胀奶的情况

母乳喂养宝宝,不论是对于宝宝的生长与发育还是对于宝妈身体的恢复以及健康都是非常有好处的。而不少的宝妈在产后都出现了不同程度的胀奶的情况,这个大家造成了困扰,同时也容易伤害宝妈乳房的健康。遇到这种情况,大家应该怎么办呢?

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