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保护眼睛多吃哪些食物效果好

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19/05

保护眼睛多吃哪些食物效果好?

都说眼睛是心灵的窗户，因为我们可以通过眼睛去观察一个人的内心世界，可是，现在很多人由于比健康的生活习惯都出现了视力下降或眼部不适的症状，尤其是一些经常对着手机、对着电脑的朋友。那么，想要保护眼睛的话，多吃哪些食物效果好?

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