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俗话说，要老先老腿，是因为腿支撑了身体的大部分重量，在步行的时候膝关节的负重更是身体的两倍，所以身体的老化，腿和膝盖会先报警，尤其是现在的小仙女们，为了风度不要温度，小小年纪关节膝盖出问题的比比皆是，今天小编就为大家盘点一些腿衰老的信号：
保护膝关节对于我们来说意义重大，现代人缺乏锻炼，腿部衰老较快，要尽快做好相关保护工作。膝关节承受着全身重量和走路带来的压力和磨损，容易随着年龄的增长出现人老腿先老的现象。那么日常生活中该如何保护膝盖？下面小编为您详细介绍。
