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今年2月4日是立春，立春是二十四节气之一。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春。立春是冬春交替之时，天地间生机萌动，万物繁荣。在中医的理论中，因春属木，与肝相应，所以在春季养生上一定要重视养肝。肝主情致，因此护肝要从心情着手，养肝的关键就是要保持心情舒畅，防止“肝火上升”。情绪不宜过于激动、兴奋，要保持愉悦、平和，有利于疏肝理气。此节气后人体内阳气开始生发，也是皮肤病、心脑血管病等多种疾病高发期。
我们在生活中与人交往的时候，如果对方不仅有口臭而且还伴随着体臭，想必很多人都无法接受，这样的人本身也应该警惕，如果不是自己的卫生习惯不好，可能是出现了肝脏疾病。建议在饮食上及时调整，多吃保肝护肝的食物。那么，肝不好应该吃什么呢？常见的食物有胡萝卜、猪血等。
一些男性特别喜欢喝酒，每天午餐和晚餐的时候，总是觉得喝点酒才有劲。可是我们都知道，喝酒对肝脏伤害很大。那么，经常喝酒伤肝怎么办？一方面要控制自己的饮酒量，另一方面可以适当的吃一些护肝的食物，比如西瓜、奶制品、大豆及豆制品、海鲜类都具有不错的护肝功效。
吃东西和大家的日常生活是息息相关的，只有大家吃对的食物才可以帮助大家更好的健康。那么，在生活中大家应该怎样保护肝脏的同时，还可以美容养颜呢？俗话说。只有肝脏护理得好，女性的气色才会红润、健康，那么女性吃什么食物可以养肝养颜呢？今天就让小编和大家说说相关的问题。
养生在现在是非常火的，大部分的朋友都喜欢养生，因此，养生也就成了很多人都知道的一个健康的代名词。但是养生对我们来讲还是陌生的，因为养生对于大多数人来说还只是个概念。其实在我们生活中有很多东西具有养生作用，而且有的还是我们所熟知的食品。下面大家就来了解一种大家日常生活中接触比较多的水果“枣”的养生功效。
保养肝脏要从平时的生活习惯着手，专家为我们提供了如下保肝护肝的良方，并提醒平时喝酒机会多的人更应该注意对肝进行保养。
