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对于老年人来说，所做的一切保健工作都只为二字：健康。但是如何做到这点？老年人如何保持健康身体？你需要做到以下几点。老年人体弱，因此在饮食方面更应该多加注意，均衡营养是主要的。广州医科大学附属第五医院中医科主治医师梁健宁表示，对于每天都吃饭这件事，老年人如果做到以下几点，更有助于健康——
