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老年人保健讲究内外结合，外健体魄，内修心理，至于外健体魄就无需小编多言，所以，今天我们就来说说这内修心理，老年人修养心理，主要是保持健康的心态，这也是关乎老年人健康与否的一大重要因素。特别是在老年疾病频发的夏季，一定要坚持如下这四大要素，才能做到心理的保健工作。
