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当你的肌肤出现干燥，长斑，痘痘等情况的时候，其实也都是肠道里面的一些毒素在作怪。那么给你的身体充分排毒了吗?应该怎么进行排毒呢？在平时的时候，可以经常的吃一些有助于排毒的食物的，可以轻松的帮身体来排毒的，一起来了解了解吧！
