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现代人生活条件越来越好，在饮食方便越来越注意和讲究，越来越多的老年人开始讲究养生和保健，有的男性甚至从中年期、青年期就开始养生和保健了，但是却很少有人在饮食方面荤素搭配均匀，做到营养均衡，更多男性讲究养生更多偏向于素补，下面在男性饮食上我给大家介绍须做到的几个要点。
