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女人们在忙于工作和健身的时候，男人们也忙于工作还有下班聚餐，经常是半个月都不锻炼一次身体，导致自己在体检的时候疾病突出，这下子可让不少男人傻眼了！其实办公室男人也可以健身，关键是找到适合自己的健身方法。下面推荐4个适用于办公室男人的健身操：
