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白领最多的时间是在办公谁，再就是自己晚上睡觉的家里，这来个地方是每天都要去的。那么，对于白领的亚健康问题该怎么改善呢？有哪些实用的方法是可以改善健康的呢？今天，小编和大家介绍的是日常生活中有哪些保健操是适合白领的呢？来看看吧。
