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喝粥是一种非常不错饮食习惯，但是有些朋友嫌弃白昼没有滋味，吃起来寡淡，因此并不喜欢吃。其实在吃白粥的时候大家可以适当的吃一些腌菜。今天小编就向大家介绍4种制作简单、好吃又健康的腌菜，大家一起学习一下吧。
在生活中，大部分人都是有肠胃方面的问题的，如果不及时调理的话也是特别容易导致一些肠胃疾病的，大家知道应该怎么止泻吗？许多人都有腹泻的情况，下面介绍的这些食物有缓解腹泻的作用和效果的，大家一起来了解了解吧！
