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在我们平时的生活当中，经常会有很多人都会遇到自己的困难，就像很多人到了陌 生的环境，就会感到十分的恐惧，他们甚至会因此产生很多抵抗的心理，一般认为 这是社交恐惧症的一种，有这种情况的人一般是不喜欢和别人交流的，摆脱社交恐 惧症的方法是什么呢？不然就会影响到正常的工作。
