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对于上班族来说，他们都想睡个好觉，却只能在休假的时候才能实现。还有很多人因为工作性质的原因，不得不昼夜颠倒，也就是夜里工作，白天睡觉，严重影响了生物钟的平衡。白天睡觉对人的危害非常大，不仅仅是身体层面的。下面小编为大家介绍一下。
