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什么是白色食谱呢？儿童健康专家指出白色食谱就是指白色食物制作而成的美食，生活中常见的白色食物有蘑菇、雪梨、山药（淮山）、百合、银耳大豆、大蒜、大米、燕麦、菜花、白萝卜、白菜、莲藕、竹笋、冬瓜、豆、大蒜、大米、燕麦，以及牛奶、豆腐等。专家指出用白色食物为宝宝制作辅食营养价值也是非常高的，今天小编就向宝妈们推荐2种白色食谱：
