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今日是白露，可能很多人并不在意，但是有些地方却很重视，很讲究，在这个节气里也有必须要吃的东西，大家多了解一下对自己也是很有好处的。不过很多人对于白露节气并不熟悉，更别提白露时节要吃什么了。所以今天小编就带大家来了解一下什么是白露节气，白露日子里吃什么食物才好。一起来看看。
白露节气是二十四节气之一，白露的到来也意味着气温会逐渐下降了，虽然现在白天还有点燥热，但是早晚天气还是比较凉爽的。很多人注重白露时节的养生，但是由于方法不正确，导致效果不是很好。在白露节气中大家需要适当的预防鼻腔疾病、哮喘病和支气管病出现。
节气的季节变化，对于个人都是很有感受的，尤其是夏秋交替的时候。虽然中午时分的阳光依然灼热，明晃晃的照的人睁不开眼睛；可是早晚的凉风渐起，已经让人不由得想裹紧了衣衫。这时就迎来了秋天的第三个节气——白露。
养生的话题，在现在这个社会，大家讨论是很热烈的，也有越来越多的人重视养生了。随着社会压力的增大，很多人的健康问题对于大家来说很重要。尤其是每个节气之后大家对于养生的问题，更需要调整一下，今天就让小编和大家说说相关的问题。
