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如今，随着我国经济的大发展，很多人也是在城市上寻找自己的工作，实现着自己的梦想，因此很多人在平时的生活当中，会无形的感受到更多的压力，那么你知道吗？都市白领如何减压？有效的减压方法是什么？其实积极的心态才是你应该拥有的，让我们赶紧来行动起来吧。
为了兼顾工作和生活，都市白领承受了较大的压力，如果不及时排遣，压力增多会对身体产生不利影响。越来越多的白领都被压得喘不过气。因此白领应该学会自我减压，那么白领如何减压呢？小编提供了几点建议参考，希望可以对大家有所帮助。
