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在生活中，现在有一些朋友是特别的不注意自己的健康问题，大多数人都处在亚健康的状态当中，大家知道吗，饮食不当也是会导致营养缺乏的，那么应该如何去调理呢？下面介绍的这些方法可以有效的缓解白领缺乏营养的状况，大家一起来了解了解吧！
