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白领健身应该怎么做呢？白领看似体面每天坐在办公室，风吹不着，雨淋不着，其实白领是很辛苦的，每天对着电脑没法活动，时间久了各种颈椎病，腰背酸痛都出来了，那么白领怎么做才能改善自己的身体健康状况呢，今天跟着小编一起看看白领健身减肥应该怎么做。
办公室生活，每天腰酸背痛腿抽筋，这样的苦日子你还要继续吗？对于追求品质的白领而言，要健康也要美丽，午休10分钟，简单几个动作就能帮你舒筋活络，还能轻松塑造完美身材。
