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白领的工作环境如果太紧张的话，就很容易带来较大的压力，很多白领朋友的心理都处于亚健康的状态。专家指出，工作环境怎么样，直接关系着白领面对的压力，因此广大朋友必须适量减压，一定要多学习释放压力的方法，怎样做可以缓解压力呢？下面就让小编来做个简单的介绍吧！
