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晚上本应该是人的休息时间，人体都已经习惯在这个时候进行各种排毒活动，如果大家偏不休息，继续做自己的事情，那么身体的生理活动就会被打乱。熬夜对人的伤害非常大，可影响肾的健康，导致肾虚，还会使人记忆力下降，精神萎靡不振。熬夜后大家可以用一些食疗方法补身体。下面小编为大家介绍。
每个人的体质都是有区别的，有的朋友应该都知道，中医养生是讲究体质养生的，因此，大家应该要合理的利用一些食物来养生。那么大家知道气郁体质应该怎么去调理吗？下面介绍的这些调理肠胃调理体质的食谱是可以试试的。
