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食物的颜色和老人的保健养生，其实是有不一样的功效的。老年人养生除了运动之外，饮食也会很重要的一方面。生活中，我们所熟悉的白色食物如银耳、萝卜、豆腐等都具有很好的养生功效，对老年人最佳的滋补品。那么老人养生最易吃的白色食物有哪些呢?下面就为大家详细的介绍。
