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大家应该都清楚熬夜是一个非常不好的习惯，正是因为这样大家应该尽量的避免。但是因为各种的原因，大家在一些时候总是免不了需要熬夜，面对这种情况大家应该怎么办呢？医生指出，其实熬夜的朋友可以通过一定的方式降低熬夜造成的危害，今天健康专家就从饮食方面向大家进行介绍，希望能给大家带去帮助。
