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不管你现在处在哪个年纪，都一定要明确保健的重要性。养生保健才能给予自己健康的保障，越来越多的朋友都习惯熬夜，你知道熬夜的危害有多大吗？女性熬夜老得快，男性熬夜伤身伤肾。如果你长期熬夜已经成习惯，可一定要当心。熬夜这个坏习惯会慢慢吞噬你的身体，让你受到疾病的摧残！
