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在刚怀孕的时候，也就是孕早期的时候，保护胎儿的稳定，是一件很重要的事情，因为这个时候的孩子胎象不够稳定，需要注意做好防护，这也是前三个月需要重视的事情。怀孕初期是胎儿脆弱的时候，为了避免流产，怀孕初期吃什么保胎是很多准妈妈关心的问题。那么，安胎食谱的功效就起了作用，接下来小编就和大家说说哪些食物适合早期吃呢？
在怀孕早期，女性的心里都是比较忐忑的，总是担心胚胎着床不稳，出现什么问题。有的准妈妈不得不做好孕早期的安胎工作，此时饮食营养极为关键，专家建议广大准妈妈多多学习孕早期安胎食谱，毕竟，早期是需要补充营养的食物，学会了制作这些食谱，对身体健康有保障！
在怀孕初期，准妈妈一定要注意补充饮食的营养成分，除了日常三餐要注意之外，准妈妈还应该适量进食一些安胎的食物。那么准妈妈的安胎食谱有哪些呢？小编盘点了几种不错的安胎食谱，希望能够帮助准妈妈补充营养，促进宝宝健康成长！
