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人身上是有很多的穴位的，有些地方按压会有更好的效果，对于个人身体的改善是很有好处的。腋窝俗称“胳肢窝”，位于肩下方，上臂与胸臂间凹陷处，为颈部与上肢间血管和神经通路，是腋窝动脉、静脉、臂丛、腋淋巴结群组织的集合处。
说到腋窝，很多人都觉得这是隐私位置不好意思提及，平时更不会想到要按捏腋窝。其实大家对这个部位的了解还是太少了。腋窝和胭窝都分布有淋巴结以及多条神经，经常按摩此处，可以激发人体的免疫系统，提高人体免疫力，有防病的养生功
