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很多女孩子都存在肌肉小腿，可能是因为平时经常走路导致的。肌肉小腿令人很困扰，持续运动可能瘦不了，反而会让小腿更粗，那么经常按摩小腿会瘦吗？肌肉小腿怎么按摩才能瘦？下面带来瘦小腿肌肉的方法，希望可以解决大家的困扰。
跑步减肥是很多减肥者的选择，但是大家是否清楚，跑步减肥虽然有着诸多的好处，但是亚存在很多的弊端，不少的减肥者在跑步的过程中出现了小腿变粗的情况，这让大家非常的困惑。减肥专家指出这是跑步减肥的一个“副作用”，想要解决这个烦恼，大家在跑步后一定要及时的进行按摩，这样能有效地预防小腿变粗。
