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老人腿脚无力如何缓解？经常按摩双脚有奇效

老年人如果经常感到腿脚乏力、手脚冰凉，那么可以每天利用泡脚、按摩双脚来达到养生效果。中医里的一种养生方法就是按摩双脚，人体的脚步分布着很多的穴位。脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点，要是我们能坚持经常按摩此处的话，会有滋阴补肾、颐养五脏六腑的功效。老人要是在日常生活中经常出现手脚冰凉、行动无力等的现象也可以通过脚部按摩来缓解。