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很多人认为便秘是太常见不过的毛病，没必要去医院检查治疗，想用一些食疗方、验方、按摩的方法缓解症状。本报就接到一些读者关于这方面的咨询。北京市朝阳区大望路何先生：我今年30岁，有一年的便秘史了，试过很多治疗便秘的方法，像用大黄、芦荟、番泻叶等泡水喝，刚开始效果都不错，但后来只要一停止服用，症状又会出现，而且比以前更重了。请问这样的方法治便秘有效吗？河北省邢台市桥西区王女士：我听人说每天吃一根蘸了蜂蜜的香蕉可以促进排便，是这样吗？辽宁省朝阳市友谊大街徐女士：用按摩腹部的方法真能促进排便吗？具体应该怎样按摩？
