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据统计，女性伏案时，如忽略了乳房的保健，约有20％的人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋状不适等症状。这些症状日趋增多，对女性乳房的健美危害甚大，因此必须及时预防。注意姿势人斜着或趴在桌上办事，使双乳处在挤压的支点上，如果受桌缘等硬物压迫近1.5小时，会阻抑乳腺内部的正常代谢，造成不良后果。
