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压力太大，心情不好怎么办？不少朋友都会选择大吃一顿，心情不佳的朋友爱吃垃圾食品，这已经成为成为无数朋友习以为常的事情。这对于身体肯定会造成极大的不利影响，专家表示，以积极乐观的心态去面对工作以及生活的朋友，则更偏向于选择健康的三餐，下面我们就来详细了解一下具体内容吧！
