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水桶腰是让女性自己都觉得尴尬的一种腰围,可是由于不注意饮食,以及长时间久坐等原因,导致自己的腰部很粗壮。那么,水桶腰怎么办呢?建议在平时要坚持运动,还有要尽量减少自己坐着的时间,在自己休息的时候适当的做一些扭腰运动,效果都是比较明显的。