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梅雨季节，这样很容易体内湿气重，危害身体健康，还会导致食欲不振、乏力、甚至肌肤也会变差，出现一些肌肤疾病，要及时的祛湿，这样才会利于身体健康，那么身体湿气重怎么办?吃哪些食物可以祛湿?下面小编来为大家介绍帮助祛湿的食物，一起来看看吧。
