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脾虚问题的人还是很多的，大家在日常要注意做好保养，减少对身体的危害。湿气与脾有什么关系？为什么祛湿先要健脾呢？在中医理论认为，脾属土可以克制水。而且身体里的水就是由脾脏来代谢的。如果脾脏功能出了问题，体内的湿邪就会泛滥。如果只是单纯的祛湿，很难彻底治愈。这也就是为什么很多湿气重的人，过段时间就要祛湿，却总是不能彻底治愈的原因。
很多人们身体脾虚身体湿气重，大家都知道湿气重的人们身体会乏力没精神，而且舌苔会厚腻，大便不成形，有些人还会出现虚胖的现象，长期的脾虚湿气重的话危害身体的健康，哪些方法可以健脾祛湿呢？中医为你推荐这些帮助健脾祛湿的食疗方。
常常听到身边的人们说身体湿气重，不过很多人们并不是十分的来了解湿气到底有什么危害？身体湿气重的人们会出现身体感觉到非常沉重、乏力、四肢酸痛以及关节痛等等，女性朋友们还可能出现一些月经病等妇科疾病，身体湿气重不妨常喝祛湿茶来调理身体。
身体湿气重的多是女性，缺乏锻炼，饮食缺乏营养，对大家的健康来说，都是一件影响健康的事情。想要去除身体的湿气该怎么做，很多人的选择就是红豆薏米，这个祛湿的方法你用的对吗？身体湿气重造成的危害性是很大的，尤其是容易导致一些疾病发生，因此为了身体祛湿大家可以选择一些方法。这个红豆薏米祛湿你使用的对吗？一起看看吧。
南方的春天，湿气会比较重。春季的时候湿气比较重，因为春季的时候雨水比较多，尤其是那种绵绵的阴雨天，淅沥沥的下着小雨，却又没有下透，天空阴沉沉的，气压低，湿气重，在南方尤为严重，而湿气遇到热就变成湿热，湿气遇到寒冷则变成寒湿，湿气遇到风就变成风湿，这时候就需要祛湿。
人们生活在世界上，吃的是五谷杂粮，免不了身体疾病的发生，不过大家只要学会调理身体，就会让身体保持健康，让大家实现健康长寿的目的，中医的养生方法有很多，根据人们的身体构造，中医认为人们身体有很多的穴位，大家只要经常拍拍一些重要的穴位，可以帮助排毒祛湿保健康。
经常坐办公室的女性，身体湿气问题还是很明显的，经常地出现头晕乏力，没有精神的状态，这是湿气最常见的一种表现方式。人体内有湿气的话，对我们的身体就有会不利的影响，对女性更是有很大的危害。想要祛湿该怎么做呢？女人祛湿试试这些养生汤。
现代人的湿气问题是很严重的，尤其是上班族。目前最常见的趋势方法就是，煮红豆薏米，对身体祛湿是最常见的。对身体杀伤力最强的就是湿气，在一年四季中，都难以避免阴雨连绵的时候。如果身体有湿气就会口味重等一些生活习惯，其实这是一种危害健康的习惯。今天小编就和大家爱说说那些坏习惯会让湿气偷袭你呢？有了湿气该怎么办呢？
