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苡仁是一种杂粮，同时它也叫薏米，它里面含有非常丰富的营养物质，保健的作用和效果是非常棒的。薏苡仁具有减少疾病的功效，药用的效果和作用也是不错的，下面介绍的这些关于薏米的养生功效和作用是朋友们所不知道的，一起来看看吧！
