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当今社会，有许多人都有肠胃方面的疾病，这也让他们特别的烦恼，那么你的肠胃健康吗?因为饮食不当所导致的肠胃疾病发病率是特别高的。那么大家知道应该怎么缓解肠胃不适吗?其实是有许多的食疗方法的，是有健脾胃的作用的，只是大家缺少了解和认识，接下来一起来看看这些健胃的食谱吧！
橘子是大家都吃过的，吃完了橘子之后，大部分人都会随手的把橘子皮给丢掉了，其实橘子皮也是有好处的，那么剩下的橘子皮有什么好处呢?橘子皮在晾干之后是可以入药的陈皮，除了泡茶，橘子皮还是上等的食材，可以做成很多的美味佳肴的。
橘子，是水果中的一种，在生活中橘子也是大家常吃的。而且“橘”与“吉”同音，也因此橘子非常的受欢迎。吃橘子可以讨个好彩头，而它的营养价值也是非常的丰富。橘子可以降低人体当中的血脂以及胆固醇，还可以美容护肤。那么如何能既享受美味，又不上火呢?
