久久健康网（www.9939.com）健康话题频道为您聚合最新关于崴脚的文章，崴脚最新消息，崴脚新闻报道，崴脚图片等资讯大全，供大家参考。
踝关节扭伤俗称“崴脚”，这是常见的运动损伤，大家在崴脚后的处理存在很多误区，导致恢复缓慢严重影响工作、生活和运动能力，甚至发展为反复崴脚，继发关节炎，从而使生活中的“小插曲”，变成了长期困扰的“大烦恼”。
踝关节扭伤俗称“崴脚”，是最常见的运动损伤。在许多人的印象里，崴脚并不是什么大事，崴脚后第一反应是运动运动脚腕，如果只是轻微疼痛或肿胀，认为热敷一下或休息休息就好了;甚至有的人仍然坚持走路或锻炼，没有足够重视。
生活中谁都有遇到意外的时候，预防大于所有的治疗，也能避免金钱和时间的损害。今天小编和大家介绍的就是生活 中的常识，不注意的时候崴脚了怎么办呢？很多跳广场舞的大妈，还有练习体育的人遇到崴脚怎么办呢？当出现崴脚 的现象时，如果处理不够及时，可能会留下一些后遗症，那么，崴脚后急救有哪些关键？有哪些及时的方法能更好的 改善呢？下面和小编一起看看吧。
崴伤脚一般还是女性比较多，崴脚损伤可轻可重，不及时正确处理会导致严重的并发症。南方医科大学第三附属医院足踝外科副主任护师颜晗介绍，临床上不少人因崴脚后处理不当导致踝关节不稳，最后发展成习惯性崴脚不得不手术治疗。崴脚即踝关节扭伤是最高发的运动损伤，大约占所有运动损伤的40%，很多人觉得崴脚是小事一桩，其实，崴脚后大约有80%～90%的伤者伴随有踝关节韧带的损伤或撕裂。
由于不当的走路姿势或者是运动的姿势，容易导致踝关节扭伤。发生踝关节扭伤后，很多人第一反应就是活动活动脚腕，若没有疼痛或只是轻微疼痛，就不在意了。
很多人都有崴脚的经历，但是第一时间的处理方法大多不正确。你知道该如何正确处理吗？崴脚了怎么办？赶紧来了解。相信喜欢穿高跟鞋的女人们都有过崴脚的经历，崴脚了怎么办呢，经常脚崴了之后都会肿起来，脚崴了肿了怎么消肿效果比较好呢?今天就给大家介绍一下究竟崴脚了怎么快速恢复呢，赶紧来看看下文的详细介绍吧!
生活中处处都应该注意和小心，特别是对于身体比较差的人来说，一不下心就会崴脚，有些人比较淡定，认为崴脚又不是什么大事，只要自己在家处理就可以了，根本不用去大医院，还省得花钱呢。崴脚非小事，自己在家处理的话，很有可能会走进一些误区，你还在等什么呢？一起来看看。
