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老人都比较爱喝粥，而且根据老人的身体状况，喝粥是适合他们的饮食习惯。老人的消化系统不是很好。喝粥比较易消化。不仅老人爱喝，还有些上班族们，中年人。下班回家晚了，感到疲劳不太想吃饭了，就喝碗粥以免半夜肚子饿，也好消化。早上喝碗粥，全身暖和暖和，养生健康。你知道什么样的粥，更适合老人喝，能够保护心脏。今天小编教你做一种粥，老人喝了保护心脏。
