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小编看到很多上班族用枸杞泡水喝，旨在养生，这种方法是否能够发挥枸杞的功效？赶紧来了解一下。枸杞是一种被广大人民群众熟悉的养生食材，不仅可以被加工成各种食品和饮料，日常也有不少人利用枸杞养生，常见的办法就是用枸杞泡水。但也有人说，枸杞泡水并不能充分发挥其营养价值，干吃比较好。真的是这样吗？另外吃枸杞的时间又有没有讲究？下面我们就来看看如何发挥枸杞的最佳功效。
很多朋友都青睐在茶中加枸杞，这是因为枸杞具有的明目，补肾等功效，所以大多数注重养生的朋友，也都很推崇枸杞泡水喝，但是，枸杞泡水喝也是存在一定禁忌的，大家需要把握住相关的注意事项，这样才能使得枸杞泡水发挥出最大的养生功效。
枸杞具有诸多的功效，很多朋友都用它泡过水饮用，中医指出，枸杞泡水喝，对我们的身体健康是很有帮助的，只要你坚持饮用，就可以从这汲取到丰富的营养成分，枸杞不仅可以泡水喝，还可以入菜，入药，药用价值相当的高，是大家都不可错过的中药材。
枸杞泡水喝相信是大家都很熟悉的做法，人们觉得这样的可以起到一定的保养作用。其实并不是这样。大家平时习惯往茶杯里扔一小把枸杞，然后用开水冲泡，觉得可以起到明目、补肾、补充维生素的作用。这种做法真的科学吗？一起来看分析。
