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烈日炎炎的夏季来临了，俗话说的好“3月4月不减肥，5月6月徒伤悲”。其实不然，只要想减肥改变现状，什么时候都不晚。在众多减肥方法中，瑜伽减肥成为很多人追捧的减肥方式，瑜伽练习不仅可以锻炼身体，还可以锻炼意志，更重要的是还可以帮助减肥，那么有哪些瑜伽减肥的招式呢？一起来看看吧。
瑜伽是现在很受大家欢迎的运动，可以缓解压力，据说还能减肥。轻柔的动作，强效的燃脂效果，是令无数女性们喜爱的原因。那么瑜伽可以减肥吗？当然是可以的，现在天气热了，小编给大家介绍一组水中瑜伽，既能防暑降温，又能减肥，赶快来看看吧！
