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瑜伽不仅能塑造体形，同时还有一定的减肥功效，因此现在不少的减肥者纷纷现则练习瑜伽。但是大家都清楚，在瑜伽中有一些“高难度”动作，如果大家不注意很有可能就会给身体造成伤害。那如何做才能避免在瑜伽减肥中受伤呢？
通多瑜伽减肥是如今不少减肥者的选择，这种方式虽然看起来时尚，但是并没有大家想象中的完美，不少的减肥者在练习的过程中因为方式不正确、动作不标准而伤害了身体。那如何做才能避免在瑜伽练习中受伤呢？
