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大家对于茯苓应该不陌生，它不仅是一味中药，更是养生保健的佳品，市场上畅销的茯苓膏，就受到很多人的喜爱。那么茯苓功效和作用是什么？茯苓的食用方法有哪些？中医保健专家表示，茯苓虽然养生的效果不错，不过大家在食用时，一定要知道正确的方法，不能盲目进补。
