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如何以瑜伽的方式消灭赘肉

夏天，是一个缤纷的季节，女人们都想穿上漂亮的连身裙，男士们都想露出性感的肌肉。美丽和健康的追求，在这一季显得格外迫切。据国际肥胖问题工作组调查：全球每4人中就有1人过于肥胖。在我国，成人超重率为22.8%，全球肥胖人口，1/5在中国。肥胖，已经被世界卫生组织定义为一种疾病。近年来，减肥已经成为我们身边一个热门的话题。现在，无论男女都热衷减肥。