久久健康网（www.9939.com）健康话题频道为您聚合最新关于90后睡眠的文章，90后睡眠最新消息，90后睡眠新闻报道，90后睡眠图片等资讯大全，供大家参考。
现代人的睡眠问题成为一个大问题，很多人身体之所以被疾病缠身，与个人长期喜欢熬夜的习惯密不可分。我们在生活中一定要注意，保证自己充足的睡眠时间，每天要坚持睡8-9个小时。然而现在的90后，根据相关的调查显示，平均睡眠只有7.5小时，躺床刷成为普遍的社会现象。
谈及自己的睡眠情况，可能没几个人是十分满意的，大多数人都感到睡眠不足，每天都很疲惫。3月21日是第十八个世界睡眠日，今年的主题为“规律作息，健康睡眠”。今天上午，中国医师协会睡眠医学专业委员会于清华大学举办了“2018世界睡眠日新闻发布会暨全国大型义诊活动启动仪式”。中国医师协会睡眠医学专业委员会主任委员叶京英教授代表医师协会睡眠医学专业委员会向媒体发布了相关调研报告。
