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果蔬减肥是现在很多朋友常用的减肥方式，既能达到减脂瘦身的作用，又能让人身体达到一个营养均衡的状态，是非常不错的减肥方式，但是并不是所有果蔬都会起到减肥的作用，因此，在选择果蔬方面您一定要记住6种食材，今天就跟随小编一起了解一下吧。
