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健康饮食应该是什么样的呢？不同的人对于健康饮食有何不同的理解与认识，但是饮食专家指出健康的饮食大家的餐桌上一定要保障有5种颜色的食物：黄色、白色、红色、黑色、绿色。为什么呢？饮食专家指出不同的颜色营养价值不同，下面小编就向大家详细的介绍一下。
