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我们都知道养生的方法有很多种，但是现如今利用中医来帮助养生保健的人们也是越来越多。推拿按摩、针灸、拔罐、刮痧等等都是中医有效的养生保健方法。但是中医认为，利用中医方法来保健需要遵循以下5个原则，下面就一起来了解下吧!
