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瘦，不仅仅是为了美丽，更是为了健康，专家指出日过人体肥胖，患病的风险就会增加。因此如果你身材苗条就一定要预防肥胖，如果你已经肥胖那就一定要积极的减肥。但是不论是预防肥胖还是减肥，大家在饮食上都应该多加注意。今天小编就向大家介绍一下饮食的3大禁忌，希望大家能关注。
