这些不同类型的LDL有的相对安全,有的则威胁健康,但它们都被人类一视同仁了。就像我们每次在医院做的“三全”分析,结果只是简单写成“LDL:125”,这其中透露出的LDL信息实在很少。
可正是这种物质一直让医疗费用居高不下。我们可能正在给许多没有明显医治需要的人用药,病人们正在服用没有对症疗效的药物,并且还把本来对身体无害的食物换成影响健康的食物。
LDL有4种基本形式:一种是大的绒毛状形式,称为大LDL;其他三种结构逐渐浓缩,分别是中LDL、小LDL和极小LDL。脂肪酸高的饮食主要使大LDL颗粒数量激增,而低脂高碳水化合物饮食会让更小的LDL生长。
大型绒毛状的LDL颗粒大多对身体无害,而小型密集的那些才是真正的“小恶魔”。
换句话说,总LDL水平算不了什么。就好像,吸鼻子可能是过敏的信号,也可能是甲型H1N1流感侵入了人体,还可能什么病都没有。
只要体检报告上的一个数字不是那么理想,我们就紧张地忙碌起来,不惜花高价医治,要把它降下来。其实,首先要了解单个的数字结果是否真的影响健康,然后再去了解怎样才能控制这类有意义的检测数据,比如改变食谱,在跑步机上锻炼更久,或者更有针对性的医治。这么做才更有效。
(责任编辑:张艳清)