痔疮是位于肛门部位的一种常见肛门疾病,它的出现会给身体带来便血、疼痛、脱出等各种不适,因此痔疮也是患者的“难言之隐”。痔疮疾病的发生与饮食的关系十分密切,饮食干预对于改善不适症状,缓解病情有着一定作用。
那么,痔疮患者在饮食上有哪些注意事项呢?一起来听听昆明东大肛肠医院肛肠科黄主任的建议。
预防痔疮应注意这些,不要疏忽大意
1、多吃清淡食物,日常烹饪建议以蒸、煮、炖为主,清淡的食物易消化,可以帮助减轻肠道负担,缓解痔疮疼痛。
2、食不厌粗,膳食纤维有助于保持肠道健康,避免便秘,减轻痔疮疼痛,平时可适当多吃粗粮、蔬菜、水果等食物,并确保食物的多样性,定时定量,不暴饮暴食,以免发生胃肠道功能紊乱。
3、多喝水,痔疮患者每天应保证充足的水分摄入,多喝水可以促进肠蠕动和软化粪便,减轻干结粪便对痔疮的刺激和损伤,缓解因痔疮引起的不适症状。
4、少吃辛辣食物,辣椒、葱、姜、蒜、胡椒、花椒、八角、茴香等辛辣食物容易引起肠痉挛,使痔静脉充血、水肿,引发或加重痔疮,平时应尽量少吃。
5、控制饮酒,酒精会加重痔疮症状,引起痔疮水肿或者出血,所以痔疮患者平时还应该注意控制饮酒量,最好避免饮酒。
最后医生还提醒,除了饮食外,痔疮患者日常还应注意保持良好的排便习惯,适量运动,避免久坐久站等。如痔疮症状较为严重,通过生活调理无法改善,则应及时就医寻求专业医生的帮助。